中考日渐临近，复习难度、考试压力、目标模糊等中考焦虑症带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考，阳光应考的障碍。

　　为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态对待中考。2021年5月10号，孟河中学特邀有爱友爱心理辅导中心团队，对初三学生进行了考前心理团体辅导，帮助学生缓解考前压力。

　　本次团辅活动共进行4场，时间为5月10日，九年级学生到场参加。团辅主题为“和你一样，一起走过——九年级学生考前团体心理辅导”，活动分为“暖身活动”、“内外圈技术”和“技术体验”三个环节。

　　在暖身活动中，大家给自己鼓掌，掌声是一种鼓励, 它像阳光，温暖我们的心灵，掌声是一种关怀, 无需言语，也能鞭策我们前行。成功时我们需要掌声，因为那是一种赞许，失败了我们更需要掌声，因为那是一种默默的支持。让我们为自己的坚持，为自己的进取，为自己坚持梦想的脚步鼓掌。

　　在内外圈技术活动环节，大家分享着对中考的感受和期待。

　　在技术体验环节，同学们同学们根据活动规则听着轻音乐，拿着准备好的白纸和彩笔，根据自己的理解画出“生命圈”，在这条生命线上认真的描绘，对过去的重要事件进行了总结和反思，同时也对未来有了一个大致的规划。高峰的幸福体验，低谷的伤心回忆，还有对未来美好的憧憬，将一条条平淡的直线变成了美丽的曲线。

　　本次系列团辅在轻松、愉悦的良好氛围中，促使九年级学生身心得到了放松，能够更加从容、积极迎接接下来的挑战!

　　(摄影：李培强  撰稿：邢朝成  审核：匡志海)